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办法游得更好了，我觉得我状态不对，可是我不知dao该如何去调整。”

纳兰承立似乎在组织语言，一会儿才dao：“阿栀，游得更好的意义在何chu1？”

为什么一定要游得更好呢？

“还记得你以前吗？你060

训练馆的gan应qi发chu滴滴的声音，一组训练结束。

ao玲玲chuan着气：“阿栀，你越来越变态了！”

纳兰栀靠在池bi上，摘xia泳镜，shui珠从脸颊上hua落，纳兰栀gan到前所未有的轻松gan，是的，就是这样的gan觉，就是这种shui助她的gan觉。

“大家都先上来。”

几个人爬上岸，几个教练在显示仪前，前面的图像就是她们刚才比赛的图像。

王倩指着时间数据说：“阿栀，这次状态特备好，这次时间特别接近世界纪录了。昨天还和我说她状态不对，我看着tg好的。”

ao玲玲趴在纳兰栀背上，拍了拍她的肩膀：“我追的快累死了，她后来转shen的时候比我快了大半个shenzi，把我吓死了。”

“玲玲jie，我当时只看到她的脚了。”

纳兰栀只能傻笑着，心qg也是很愉悦。

“今天看纳兰栀游泳，gan觉她像是在shui上漂，你们游泳像是在挣扎，她游泳就是给人很轻松的gan觉，就像是在自己的领地里漫步。”主教练称赞dao，看纳兰栀游泳的确是一件赏心悦目的事qg。

“而且她的节奏不快，但是每一个动作都能把她推得很远，同样你们每个人游一xia，她比你们远个一dian，大概十厘米左右。n据你们的最新数据，玲玲，你的冲刺不够，耐力充足，八百米和一千五百米继续加油练习。纳兰栀，你短距离和长距离都不可以，中长距离，对你来说正好，二百米四百米都可以是你的主场，如果能够在耐力上或者速度上再努力一把，选择的范围更大。”

纳兰栀一直都知dao自己的冲刺不行，耐力也不是很好，比五十米是被完nue，长距离的赛程就会后继无力，如此看来，她似乎是没有优势的。但她清楚，她的弹tiao力很好，每一个转shen都是她的优势，再加上她游泳时全程都会保持一个比较固定的速度，也许在前面会快一dian，但在后面的时候，速