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界级运动员的身体素质，可我这种小身板，肺活量还享受不到这些细枝末节的毒害吧？”“再怎么细枝末节，也是睡眠环境的一部分，”姚彬说着：“既然你着急，那就先看看更直观的因素吧。”说完，姚彬指示沈霖重新回到房间。“根据我这62天的观察，你基本上每天晚上11点之后才能睡着，早上6点左右特别容易惊醒，你自己有没有感觉？”“呃……”沈霖挠挠头，仔细想了想：“好像还真的这样。”“你知道原因吗？”“呃？”沈霖摇摇头。“打开窗户。”姚彬指示。沈霖打开窗户：“然后呢？”“坐好，不好动，仔细听外面的动静。”沈霖坐着不动了。很快，沈霖听到了微弱的，断续的，完全不规律的“哐当”，“哐当”，“哐当”……“啊，我记起来了！”沈霖想起来了：“两条街外的道路最近正在施工，有个缺口一直没搞好，市政垫了块铁...