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话不成句；别人在会议上冷静辩论,观点鲜明、从容应对,而你明明有想法,到了嘴边却只剩哑口无言；望着他人身上自信的光芒,再反观自己,总觉得处处漏风,连开口都需要鼓足勇气。其实,这些窘迫的根源,往往不是你能力不足,而是藏在底层思维里的不自信。它像一层无形的枷锁,困住了你的表达欲,也遮住了你本可以发光的样子。而想要打破这种格局,第一步从来不是急着学多少表达技巧,而是先找回那份我能行的底气。别害怕临时不懂——知识从来不是天生拥有的东西。以前没接触过、不了解,很正常；现在遇到了、学会了,就是成长。没有人天生全知全能,那些看起来对答如流的人,不过是在你看不见的地方多了些积累和尝试。所以,哪怕当下有些陌生,也不必慌张,坦然承认我现在了解了,比硬撑着假装懂,更显从容。当然,若真的紧张到大脑空白,也有简单的技巧...