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我的通透活法

作者：一禅行者更新时间：2025-12-09 20:55:49

关于我的通透活法：智慧励志性，激励人们远离迷惘，停止内耗。解密通向幸福的生活。本书讲述了一个在时代洪流中挣扎、求索，并最终找到内心安宁的女性故事。主人公的困境，是整整一代人的缩影：她的童年，交织着贫寒、病痛与家庭离散；成长后，又深陷于从学业、职场到婚姻的无尽“内卷”。直至中年，面对失业、疫情、社会浮躁与未来焦虑，她的人生仿佛被“内耗”的漩涡所吞没。她的破局，源于一场向内的修行：在迷失与痛苦中，她开始借助佛法的智慧，学习如何稳定内心、破除迷执。这不是消极的避世，而是以更通透、更有力的姿态去直面生活。她的故事，是一份献给同路人的礼物：本书旨在为所有感到疲惫、迷茫的现代人，提供一条可借鉴的方法——如何在动荡的世界里，安顿好自己的心，活出不焦虑、有力量的人生。

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《我的通透活法》第264章观法无我

观察念头。她将意识的探灯，转向了那个一直作为观察者、体验者、行动者的主体——“我”。这个“我”，感觉如此真实，如此坚固。它欢喜，它悲伤，它计划，它恐惧，它认定“这是我的身体”、“这是我的想法”、“这是我的生活”。然而，经过之前“观身不净”、“观受是苦”、“观心无常”的层层剥离，这个“我”的边界，似乎已经开始模糊。她决定，就在今晚，运用佛法中“五蕴”的分析方法，对这个“我”进行一次彻底的解构。第一蕴：色（身体）。她回想起“观身不净”的体悟。这个身体，由地（骨骼、牙齿）、水（血液、淋巴液）、火（体温）、风（呼吸、动作）四大元素暂时组合而成。它需要依靠食物、水、空气等外缘才能存续，它不断新陈代谢，终将衰老、疾病、死亡。它从未真正、独立...

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