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休息一天（第1页）

两个月没休息，最近精神状态很低迷，肩胛骨附近的肌肉很酸很痛。

最近追读有点低，可能很多人在养书，觉得更新太少。

其实这已经是我最大努力。

本身我打字速度就慢，去年双开两本书，天天日万，头发白了好多，还发现肩胛骨经常酸痛，抬起手来都疼。

差一点就得肩周炎了。

经常去做中式背部按摩，再加上大幅度减少码字时间，才勉强没得肩周炎。

可依然码字时间稍长一些，就好痛。

6000字已经是我最大努力，就算是这样，还是每天都发现肩膀背部的肌肉酸疼，长时间不休息更厉害。

真没办法更多，只求大家别养书，现在是看追定给流量，越养书，流量越少。

顺便求一求月票，谢谢。