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铁人三项：你确定是这么练的吗？

作者：玄霡更新时间：2026-06-16 16:40:24

1.5公里游泳，40公里自行车，10公里长跑，这是奥运会铁人三项比赛项目。3.8公里（约合两海里）游泳，180公里自行车（环法单赛段平均长度），42.195公里长跑（全程马拉松），这是大铁三项目。这是一个曾经梦想为国争光的大龄少年，在可以弥补遗憾的金手指的安排下，回到过去，从一个普通人一步步成长为超级运动员的故事。

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《铁人三项：你确定是这么练的吗？》第7章横渡台湾海峡成功接受采访

洋流的流向转向西北，流速增加到3千米时，刚好和云辉的游进方向相同。云辉趁此机会提高了双臂的推进频率，使游速提高到了5千米时，再加上系统的路线规划，直接吃满了洋流福利，使真实前进速度达到了8千米时。 30分钟之后，系统提示传来：“已领悟技能【大水车】。” 云辉打开了技能页面，新技能大水车的描述为:被动加强双臂推进节奏，主动激活时，游泳速度得到极大幅度的提高。 “这个应该是连携技吧！”云辉问系统。 “是的宿主。”系统对云辉说，“这两个技能是可以合并升级的哦，宿主不感受一次吗？” “还是不了，现在还不到时候。” 为了技能升阶，云辉开始慢慢的感受起了自己的这两个被动技能，慢慢调整着自己的游泳姿势，在【...

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