云磁小说

的关切，“你这肩膀伤得不轻，前阵子天天去做复健，现在改成隔几天去一次，真的没问题？草原上又是骑马又是拉弓，可都是要用到肩膀的力气。” “爷爷您放心，我心里有数。我去草原就避个暑，不骑马也不拉弓，我以后还想出任务呢，可不能把身体弄残了。”苏清砚微微活动了一下肩膀，动作舒展自然，没有丝毫僵硬感，笑着解释，“复健前期那段时间确实得每日报到理疗训练，现在已经进入巩固恢复期了，伤情基本稳定。 复健师特意叮嘱过，现阶段每周去两三次做专业调理就行，不用天天奔波。平日里我每天早晚花十几分钟，在家做做简单的拉伸和放松动作维持状态就好。还有爸也安排了司机每隔三天来接我复健一次，还有我每天会做几组简易拉伸，我对这伤重视着呢，我从小锻炼就是为国效力，如果因为小事废了，我得难过死。” ...