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笔直的小腿。 t恤早已被汗水浸湿，贴在身上勾勒出少女初显的曲线。 刘姑娘脸颊通红，全身每一块肌肉都在微微发颤，身体已经接近极限。 但她依然死死咬紧牙关，有意识地主动控制着呼吸。 “脊背挺直如大龙！” “核心收紧！控制呼吸！” 沈浪站在一旁不断纠正动作，语气严厉得没有丝毫温度。 这是‘筑基炼体法’的下半部，难度比上半部分翻了不止一倍！ 刘一菲只觉自己的思维都快凝滞了，时间在这一刻变得格外悠长。 那种全身肌肉仿佛被撕裂般的酸痛感，让她仿佛回到了《天龙》剧组，第一次被沈浪魔鬼训练时的场景。 但她没有喊停，也没有任何怨言。 内心深处那个念头一直支撑...